雾霾已经成为让大家很头疼的一个问题了，但是怎么做才能让我们收到最小的伤害呢？
方法/步骤
1
少外出外面雾霾大，那就少外出，少直接呼吸有害颗粒就OK了呗！
2
戴口罩外出不外出是不现实的，既然要外出那就要戴口罩，最好是PM2.5的。
3
及时清洗外出后毅腾要及时清洗脸、手等，因为可能有些有毒有害物会残留在皮肤上。
4
空气净化器如果条件允许建议买一个空气净化器放在屋子里，毕竟不开窗户一段时间屋内空气也不太好。
5
饮食注意多吃水果蔬菜，补充维生素。
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