大家也知道，蜂蜜是一种既营养，又美味的食物，但大家是否知道，适当的运用蜂蜜，既可养颜，又能减肥吗？
方法/步骤
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第一天：早餐：蜂蜜水1杯 午餐：蜂蜜花茶两杯，1汤匙蜂蜜 下午茶：2汤匙蜂蜜 晚餐：蜂蜜水2杯
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第二天：早餐：蜂蜜水1杯 午餐：蜂蜜绿茶1杯，1汤匙蜂蜜 下午茶：蜂蜜红茶1杯， 晚餐：蜂蜜水1杯，1汤匙蜂蜜
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第三天：早餐：蜂蜜水1杯 午餐：蜂蜜绿茶1杯，1汤匙蜂蜜 下午茶：蜂蜜花茶1杯 晚餐：蜂蜜水2杯，1汤匙蜂蜜
注意事项
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不可长期把蜂蜜当主食，如果长期把蜂蜜当主食来吃，是会危害人体健康的。
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蜂蜜和茶的味道，可按个人口味选择，但以成分纯正和天然有机者为佳
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