怀孕是多么巨大的一个“工程”，孕妇们肩负着孕育新生命的伟大使命。在怀孕期间为了宝宝和自己的健康，有些食物是要禁食的！
方法/步骤
1
酒和烟。一定一定不能喝酒喝抽烟，及时不怀孕抽烟也是有很大危害，想必准妈妈们都明白的。
2
海鲜品。海鲜容易造成流产，尤其是螃蟹，准妈妈们要记住。
3
辣椒。有些人爱吃辣，无辣不成饭，为了孩子就忍忍吧，辣椒刺激性较大，影响消化功能，你吃不好，孩子哪来的营养，。
4
腌制食品。含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。
5
荔枝、桂圆。荔枝、桂圆性热，容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，热性水果更易引起胎动不安。
6
山楂，活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，尽量少吃，有流产史最好不要吃
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