黑枸杞的营养价值被人人口口相传。同样是枸杞，红枸杞却相对便宜很多。到底黑枸杞有哪些功效，真的比红枸杞优异那么多吗？
工具/原料
黑枸杞
方法/步骤
1
黑枸杞含有较高的花青素，含量超过我们熟知的蓝莓。花青素可以抗衰老、预防细胞的突变。
2
黑枸杞有催睡眠、改善睡眠状况的作用。有失眠状况的人可以使用它泡茶。
3
黑枸杞的果实和根部，在新疆地区有拿来治疗牙龈出血和尿道结石的。
4
黑枸杞有降低血糖的作用。但是因其枸杞多糖较少，黑枸杞的效果反而不如红枸杞。
5
对于女性来说黑枸杞还能治疗月经不调，改善血液的循环。但是黑枸杞不宜高温熬煮，以免破坏其中的花青素。
6
黑枸杞能增强人体的免疫力，缓解疲劳。但是总体而言黑枸杞没有物超所值，其功效也被大大神话了。