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和老公吵架后,该怎么办?

感情再好再默契的两个人也会吵架。恋爱的时候两个人吵架了,都是男友哄着我。现在老夫老妻了仍然会吵架,不同的是老公不再哄着我,我也是倔性子不肯低头。虽然最后还是和好了,但每次吵架一次比一次僵的厉害,和好花的时间也一次比一次长。慢慢意识到这样不行,有了矛盾还是要解决不能老僵着,和老公吵架后又该如何化解矛盾了?
工具/原料
1

冷静

2

柔弱

方法/步骤
1

适度的反驳老公发生矛盾时不必把错误的源头的都指向老公。男人都有大男子主义,你越是气势强声音高对他凶的不得了,他越是反感。就算他明知错在他,但对着你这得理不饶人的态度也是吃不消啊。反驳要有个度,别太凶。

2

彼此要好好说话之前看朋友刷屏的一篇文章觉得写的不错《恩爱就是好好说话》。我们是成年人要学会管理情绪,表达自己的情绪,烦躁没有错。但我们能心平气和温柔点说话吗?不要咋咋呼呼,彪悍的不得了。

3

不碰对方的雷区吵架论事时就事说事,不要扯进一些陈芝麻烂谷子对方很介怀的事,挑战对方的底线,这样很容易让对方恼羞成怒。当老公的自尊受到你的攻击时,自然要去对抗你,不会给你好脸色。这样做只会把他越推越远。

4

屏蔽当时的矛盾好比你们正在做饭,是为饭菜争吵。你不要甩甩衣袖饭也不做了。该吵吵,饭还是要做,更要吃。顺便给他盛上满满一大碗。暂时屏蔽矛盾,聪慧的妻子就会这样做,效果很好,吃着你盛的饭气氛就缓和了。

5

提出自己的需要告诉老公吵架是你不想的,你很自责。但家里的事不该是你一个人的。你不是保姆,你希望爱你的老公能看到你的辛苦和用心,能多夸夸赞美你,能帮你分担,能给你依赖和安全感。需要注意的是需求不是命令,你不能命令他。

6

女人要学会示弱男人天生有种保护欲,娇小柔弱的女子总能激发男人的怜爱之心。哪怕你们已是老夫老妻,这种男人特有的心理特质还是不会改变。在发生矛盾时,不妨告诉老公我只是想引起你的注意,想要你来哄哄我。

7

开诚布公的沟通事后要告诉老公你很爱他,发生矛盾不是你的本意,你的心境,情绪,心灵都由吵架带来了恐惧,你想改变。让老公说出他的需求,你尽力去配合,努力做到更默契更合拍。你希望彼此都能改变,能更多更好的去认同彼此。

注意事项
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