腰椎键盘突出就是我们常说的要脱。首先我想说除非有过非常严重的撞击或者冲击是不会得这个病的，严重的撞击指的是车祸一类的。平时的跌倒、扭伤不会患有腰椎键盘突出的病症。90%的人是不会有腰脱的！
工具/原料
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腰部不适会导致腿疼，个别的还会有腿麻的现象！
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久坐腰部不舒服，坐立不安，还有不敢弯腰，下蹲
方法/步骤
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按摩，需要医学方面的按摩师长期按摩，按摩的时间按病情的程度来定！
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不能打针，会有副作用而且治标不治本
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本人原来也是被诊断为腰椎键盘突出，但是现在已经痊愈了！
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