生活中你是否快乐？每天你都在怎样的情绪中度过，你是否因为他人而影响了自己的情绪？你有为自己的情绪思考过吗？
工具/原料
1
平静的心来倾听
2
乐观的心来生活
方法/步骤
1
你有为自己的情绪思考过吗？若有那很好，若没有，现在我们可以一起来思考，若思考不得解，那么请跟我一起往下读。
2
工作和朋友：是否觉得工作忙而忽略朋友，或者觉得朋友忽略了你，那么为什么不联系他们呢？像你希望他们联系你一样的去联系他们。我曾看过一句话：“当你生病了，你的工作不会在乎的，但你的朋友会，跟朋友们保持联络。”
3
别人和自己：是否自己被拿来和别人比较过，或者自己把自己与别人比较。这不可取，非常不可取。大家生活基础，圈子、甚至从小的教育方式，生活环境都不一样，你的比较没有任何意义。不要嫉妒别人，因为你不知道别人走过什么样的路。
4
呃……讨厌的人：是不是被那些没素质，没教养的人，气炸了？没办法又不能打他们。要多劝劝自己，你多好啊，你这样的事儿看多了，被污染了怎么办？快忘了~快忘了~你父母把你教育的很好，你自己也发展的很好，你得继续保持，生命这么短暂，可别让自己花费太多时间讨厌“没救的人”。
5
自己：在不把你放心上的人那里，别把自己想象的太重要，你的存在感，不需要在不熟悉的人，交情不深的人身上找，他们不在乎你。在重要的人那里你自然重要。别人怎么偏执的看待你，与你无关，因为你根本不是那样的人，何必在乎。
6
微笑：哈哈哈？仅仅自己笑？不不不，你要和朋友一起笑，快乐在传递中，会有一种愉悦感，就好比分享。当然，自己一个人时也别忘了笑，不要吓到别人。只有你才能决定你自己的快乐。
注意事项
1
保持愉快
2
人在互相帮助的时候 更愉快 欢迎投票
上一篇：禁毒标语手抄报内容
下一篇：有的青少年会得恐惧症，是为什么呢