现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、署、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调。因为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调。 人体内分泌系统，分泌各种激素和神经系统，一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少），这就造成内分泌失调。女性主要表现为面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤、免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。
内分泌失调几大体现
体现一：肌肤恶化 很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，，抹了不少的化妆品也无济于事。其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。体现二：脾气急躁 更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗，脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能下降导致的。 体现三：妇科疾病 妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。 体现四：肥胖 “喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。 END
两大妙招平衡内分泌
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饮食上多吃新鲜的蔬菜水果和清淡一些的东西。如果属于气血亏的话，可以吃一些黑米、小枣、红豆、银耳等补气血的食品，少吃凉的，还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品。
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日常生活要有规律，主要心里要调节好，心态平和，不要生闷气。调节内分泌主要是调节心里，再加上饮食保健，否则就算吃多少药，效果也未必好。
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