如何将网络游戏的危害降到最低？

经常与父母交流，让他们了解自己在网吧的所做所谓。这是相当难做到的，很多人会将这个问题永远的抛到大海，甚至他们会用自己的理由将这个问题搪塞。

控制自己的上网时间，坚持在不影响自己正常生活，正常学习的情况下谨慎规划上网时间，坚决杜绝无节制无目的的上网，有效安排上网的内容和时间，以朝着有利于自己身心发展的角度上网。

切不可将上网作为释放身心压力的主要途径，因为如果将上网作为释放压力的重要途径，我们的脑海中将会对此产生不可抑制的强大幻想，所以不要妄想借助上网释放自身压力。

树立正确的人生观，价值观，不要立下不可实现的大抱负。人生最可贵的价值就是自我价值的完备，不现实的理想抱负只会加重我们的自我压力，所以活在当下。

多做一些运动排解，我们如果长时间上网就会加重我们身体的一些负担，这将是我们早些垮下，所以我们尽可能的增加身体锻炼，以转移自己的注意力，保持身心健康。