各种水果 10
水果榨汁机 1
误区一：水果吃得越多越好 。首先，宝宝的胃容量很小，1岁宝宝的胃容量只有300～500毫升，一个橙子那么大。如果吃水果太多太频繁，甚至在临近正餐时吃水果，容易影响正餐的摄入。 其次，水果含有大量的水分，很容易造成饱腹感。给宝宝吃很多水果，虽然能让宝宝不感到饥饿，但获得的能量却少了很多，久而久之，会影响宝宝的生长发育。
误区二：水果越甜糖分越多水 果中含有多种糖分，但只有果糖是具有明显甜味的。也就是说，我们吃起来很甜的水果，是因为果糖含量多；吃起来不甜的水果，其中果糖比较少，而其他糖分也未 必就少。 有些妈妈认为给宝宝吃不太甜的水果就不会龋齿、不会发胖，那可是大错特错了。如大家熟悉的火龙果，吃起来虽然清淡，糖分却高达 17%。
误区三：同类水果贵的一定更有营养有时候妈妈发现，同一类型的水果价格高低不同，挑起水果来真是眼花缭乱，只能选最贵的买给宝宝吃，心想一分钱一分货，贵的自然营养更好。但事实上，同一类的水果只是在口感、外观等方面存在差异，它所含的营养物质其实相差无几。
误区四：反季水果有害健康反季水果虽然从口感风味来说要比自然沐浴阳光雨露的环境差一些，营养成分也略微逊色，但对于“吃”来说，是不存在危害的。对于反季水果，妈妈们不用过分排斥，宝宝非常想吃却执意拒绝，未免有些残忍；但在有新鲜时令水果的前提下，也不必刻意追求那些价格高昂的反季水果。
误区五：水果榨汁更好消化许 多妈妈生怕宝宝不好消化，会把水果榨汁或者打成泥给宝宝食用。事实上切开榨汁，会使水果与空气的接触面积增加无数倍，其中的维生素会以惊人的速度被破 坏。 而妈妈们觉得“不好消化”的膳食纤维，却不会因为搅碎磨烂等物理形式的破坏而变得好消化。所以对于小宝宝而言，用勺子边刮边喂就可以 了。 妈妈们要注意，最好不要在宝宝刚醒来或非常饥饿的时候吃橘子等酸度较高的水果，容易导致嗳气等不适。大多数水果的糖含量相对于其他食物来说是较高的，孩子吃太多水果不仅容易出现蛀牙，严重时还会出现小儿糖尿病，所以家长们一定要注意保证孩子的饮食平衡。
水果不是越甜含糖越多，越不甜含糖越少
水果榨汁破坏维生素但不能让消化更容易
水果不是吃得越多越好，特别是对于小宝宝