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家中自制柠檬水

柠檬富含维生素E,对于女性非常重要,能养颜护肤,祛斑美容。我们在家中如何自制柠檬水呢,今天就给大家讲解下。
工具/原料

柠檬 玻璃杯

方法/步骤
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首先准备一个大的玻璃容器,平时可以收集喝过的果汁玻璃瓶备用。

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第三,取适量蜂蜜倒入容器中,充分包裹住柠檬。

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第四,把玻璃容器密封起来,冷藏的环境下,放置一边,静等两天。

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第五,两天后蜂蜜柠檬就制作好了,取两片放入杯子中,如需冷饮,放入冰块倒入矿泉水即可,如需温热,用温水调制即可,一杯算算甜甜的柠檬水就制作好了

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第六,最后要注意蜂蜜柠檬的保鲜度,一般制作一次喝一周即可,长期则不够新鲜。

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第七,如果还有没用完的柠檬不要保留太久哦。超过2天就不新鲜了。

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第八,因柠檬水有一定的酸性,建议一次喝200ml左右,过1-2小时再喝。同时尽量在饭后1小时后再饮用较适宜。

注意事项

常喝柠檬水有益身体健康

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