严重脱发！怎样解决掉头发问题

人平均每天掉几十根头发是正常的,在早春和秋末的时候,女人的的荷尔蒙分泌情况影响了其生理状况,这个时期一天掉百把根头发也不必担心。但是,如果不是因为这些情况,并且脱发远远大于此数,那么女性就该重视了。因为脱发严重影响了我们的形象,给我们的生活带来诸多不便。那么导致脱发的原因是什么呢,又有什么办法解决这个问题呢?脱发的原因: 产后脱发:产后发现大量脱发这个不用担心,因为这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。 这是由于女人在怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙,所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落, 高烧:这是因为高烧会损坏发根组织,所以头发就会出现大量脱落的现象,特别是持续高烧,对发根的损坏尤为厉害。不过,在6个月左右后也能恢复正常。 压力:由于现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈,造成人们的压力日益沉重。据研究,压力与脱发有密切关系,还会加速人的衰老,使皱纹增加。所以尽量不要让自己的压力太大,让自己放松。 节食:或许你是为了减肥等各种原因节食,但是节食影响营养补给,而食糖、食盐、蛋白质缺乏、缺铁缺锌等导致的脱发。如缺少铁的摄入,头发便会枯黄无泽,最后的结果必然导致大量脱发。减肥不是错,但要注意饮食营养的均衡。 脱发扎得过紧:为了自己的造型,如马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带,或是经常整变发型,这些长久下去都会损害发根造成脱发。 避孕药:女人长期服用避孕药也会出现脱发现象,但一旦停服,脱发症状可消失。 过于频繁的烫发、染发:频繁地烫发和漂染,会对头发造成损害以至脱落。爱美也是人之常情,烫发染发现在也是平常的。为了不让自己以后后悔,不可烫发过频或滥用染发剂。 疾病影响:某些疾病或先天性疾病所致,主要是柄毒、细菌、高热使毛母细胞受损,抑制了毛母细胞分裂,使毛母细胞处于休克状态而导致脱发,如带炎症的皮肤柄、急性传染柄、长期服用某种药物等。皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。 其他原因:空气污染物堵塞毛囊,有害辐射等导致脱发,如X光、长期带帽子、经常不清洗头发、长期的电脑工作、化疗等。 其实女性脱发大多位于前额及两侧较为严重,在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯,吹风时间不要过长,否则极易破坏头发的自然保护层,使头发干枯易断。要均衡营养,不要盲目节食减肥。只要找到自己的脱发原因,要解决脱发问题就不是问题了。温馨提醒 坚持每天锻炼身体,注意个人卫生习惯,避免脱发。 注意纾解压力,适时放松自己,护理头皮。 养成良好的生活习惯,减少面对电脑的时间,减少辐射。另外每晚十一点到凌晨三点保证熟睡状态,能够促进头发的生长,改善脱发的现状。 合理饮食,搭配饮食营养。 良好的生活习惯;减少面对电脑的时间,注意头发的护理。 合理饮食、规律饮食,搭配饮食营养,多吃些含植物蛋白、维生素的食物,避免食用辛辣、刺激性食物。