女人在和男人发生关系的时候一定要增强自己的保护意识，不然受伤害的还是自己，那么如何才能够避孕呢？下面小编就和大家一起分享一下我的个人经验，希望能够帮到更多的女人。
工具/原料
1
自我保护意识。
2
增强避孕的知识。
方法/步骤
1
最好准备避孕套。在和男人发生关系之前，最好和男人说好一定要做好避孕措施，就是带好避孕套，不能让自己怀孕，带避孕带不但可以避孕，还可以预防艾滋病的感染，所以要提高自我保护意识。
2
可以口服避孕药。在和男人发生关系之后，最好在72小时之内口服避孕药，口服避孕药的时候，还要看自己的自身情况，对避孕药有什么不良反应没有，如果有的话最好就是马上到医院进行检查。
3
可以做紧急措施。很多男人房事的时候都不喜欢戴避孕套，觉得找不到自己想要的那种感觉，所以一般都喜欢进行体外射精这种做法，但是不管怎样都有控制不了的时候，一旦发现有这样的情况一定要进行紧急避孕措施。
4
可以选择带环。现在的女人觉得吃避孕药太多对身体有害，带套男人又不太愿意，那就只能自己带环了，带环就是组织男人的精子进入到女人的子宫进行受孕，在取环和换环时是最容易怀孕的，应同时采用其它的避孕方法。
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可以进行结扎。这个方法是最不可取的，但是结扎又是避免很多女性朋友身体受伤害的最好方法，一般结扎就是将输卵管结扎阻断卵子通往子宫的通道，以达到妇女永久性绝育目的的手术。
6
可以通过安全期进行避孕。安全期其实就是最自然的避孕方法，女人一般一个月内都有几天的时间是排卵期，其他的是安全期，在排卵期内避免性生活，从而防止怀孕的一种手段。其他的时间都可以安心的进行房事。
注意事项
1
紧急避孕只是一种临时性补救办法，绝对不能作为常规避孕方法反复使用。
2
在使用外用避孕药的时候出现局部轻度刺激现象，一旦出现应停止使用该药物。
3
女人不要贪图一时的快乐，而让自己的身体受了伤害。
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