香蕉君把一切搞成糊糊,而蓝莓君把一切染黑。
加了点黑麦片,生的,只好煮煮。少许水,煮好,水干,不会冲淡牛奶,不会增加水分。
不加糖,香蕉够甜,牛奶够甜,蓝莓一点点酸而已。
好多泡泡,能够把蓝莓果粒都撑起来。戴个红顶子,黄顶子都不错,不过,就没法暗示蓝莓的内涵了。。。。
食材
1
蓝莓 50克
2
黑麦片 15克
3
香蕉 50克
4
牛奶 200克
5
水 适量
步骤/方法
1
用料:蓝莓50克,香蕉50克,黑麦片15克,牛奶200克,水适量
2
将水与黑麦片倒入锅中,置火上煮几分钟。
3
麦片涨发,水分变干,离火。备用。
4
香蕉去皮切片,
5
同蓝莓,黑麦一起倒入料理机杯中。
6
加入牛奶,
7
盖上盖子。
8
设定为蔬果程序,启动。
9
打浆结束,取下料理机杯,揭盖。
10
倒入杯中。
11
表面用蓝莓点缀。
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