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对宝宝有益的几种水果辅食,妈妈们一定要会做!

宝宝满6个月后就可以添加辅食了!新鲜的水果富含多种维生素和营养物质哦,下面给大家分享几种水果辅食,下面这几种水果对宝宝有益,宝宝也喜欢吃,妈妈们,操练起来吧!
方法/步骤
1

苹果:苹果含有丰富的维生素和矿物质,对宝宝的身体健康很有利,而且能帮助消化,还能止泻,但是对于小宝宝来说,只能打成泥吃。妈妈们可以用勺子刮给宝宝吃,也可以煮熟给宝宝吃,或者打成泥给宝宝吃。

2

大枣:大枣也是营养价值很高的水果,能增强宝宝的体质,促进宝宝脑力发育。可以常常煲汤,也可以用搅拌机打成枣泥给宝宝吃,大枣带有一点甜味,宝宝们都很喜欢吃的。

3

山楂:准妈妈都知道山楂可以消食和开胃,但是宝宝吃的话还是要煮熟了才能吃,可以加点冰糖和银耳煮汤给宝宝吃。

4

梨:梨可以润肺,给宝宝吃也要做成梨泥,也是要先煮熟,再用搅拌机打成泥,加点冰糖进去宝宝会更爱吃,或者加在米糊里一起吃。

5

香蕉:香蕉通便,准妈妈也知道吧。而且香蕉软滑,很好处理,可以不用搅拌机,直接用勺子压成泥,再加点牛奶煮熟给宝宝吃,可以帮助消化,增加营养。

6

草莓:草莓现在是正当季,可以自己去草莓园采摘一些,然后用温开水放少量盐泡洗干净,再用温开水多洗两遍,再切碎放碗里压碎取汁给宝宝吃,不需要吃太多,一二勺就可以啦。因为宝宝的吸收能力没有大人的强。

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