不知道是环境变化还是饮食结构不好，越来越多的女孩子有月经不调的毛病，我也是多年饱受摧残，量少，色暗还痛经。痛的受不了的时候买过止痛片吃，然而大家都知道，西药吃多了对人体是有害的，我又怕苦，不喝中药，因此很长一段时间内，我都是吃很难下咽的中成药五积丸应付的。后来积累了一些小秘方，亲身体验过，效果不错，分享给大家。当归煮蛋。材料：当归、黄芪、鸡蛋、红枣。老生常谈的一个补血配方，能流传这么久，足可见它的效果了。很容易做，条件不允许的，用电热水壶都可以做好。先在电热水壶里放清水，煮熟鸡蛋，放到冷水里剥壳；洗干净热水壶，放入半壶清水，放入当归、黄芪、红枣，如果气虚、精力不旺的可以放几粒枸杞（药店都有，一站式配齐。）；将剥壳的鸡蛋放到电热水壶里一起煮，如果不喜欢当归、黄芪的药味，可以放几粒桂圆一起煮，半壶水煮成一杯水的样子就好了。倒出来放点红糖水就可以吃了。玫瑰花茶材料：玫瑰花（和月季花长得很像，不过花朵比月季要小，姐妹们买的时候要认清了，我就遇到有无良商家想哄骗我的，还好我机警，哈哈）、红枣、枸杞。 一种花茶，每天早上早饭后半小时喝一杯，坚持下去，不仅养颜，对于月经不调、痛经、各种妇科炎症都有疗效，简直是居家旅行的必备之物。干玫瑰花药店、超市都有；红枣选药店的干红枣，切成片的那种；枸杞简直是万精油似的神奇药材，泡水喝很有好处，只是上火的人要少吃。 用开水冲泡准备好的花茶，闷五分钟，如果肠胃不好，可以加一些蜂蜜。注意，蜂蜜一定要在水温降下来之后再加。对了，半夜痛经痛的受不了的时候，拿个热水袋敷在肚子上，几分钟后就可以安稳入睡了。（貌似很多人都知道，我一直以为是个冷笑话来着，试了才知道是真的。）
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