随着二胎政策的开放，越来越多的人想要二娃。然而许多妈妈已是高龄产妇。加上生活工作的压力等，对怀孕造成了一定的风险。如何怀上孩子和防止怀孕初期流产？
工具/原料
如何怀上孩子和防止怀孕初期流产
方法/步骤
1
排卵期内受孕，受孕后仰卧15分钟后再翻身或起床，可以提高受孕几率。
2
注意休息，过度劳累不但可能导致不孕，怀孕后也可能导致流产。
3
要保持愉悦平和的心情，精神过度亢奋或悲伤，愤怒，抑郁可能会导致不孕或流产。
4
注意饮食，少吃煎炸刺激食品。怀孕后要谨慎吃辣椒，胡椒，大蒜，猪肝，薏米，桂圆，木耳，木瓜等食品，预防流产。
5
怀孕后，若要做登山和跳舞等运动的时候，要十分小心，谨防流产。
6
怀孕后要谨慎房事，预防流产。
注意事项
有用请点赞分享哦。
上一篇：怀孕前生活上主要注意的五个方面
下一篇：安全期避孕真的安全吗？