车是人们的日常交通工具之一，如果晕车严重的话可能会让生活有诸多不方便的地方，譬如出差工作、在外旅游等，有些情况是无法避免的，必须要乘坐车，晕车的人就会非常难受，小编以前也是会晕车的人，后来学习了这些方法后渐渐就不晕车了。
原因
晕车有很多因素，每个人都有不同的情况，大致分为三部分：外在、内在、心理外在：可能是行驶过程中周围景物的快速移动，或者是车内的气味、空气不流通、路程颠簸内在：身体不舒服，在乘车前有感冒、气闷、心跳过快等身体问题都会导致晕车，具体情况因人而异心理：一听到要乘车就紧张、还没上车就晕车，在心理上已经觉得自己会晕车的人END
解决方法
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心理暗示要告诉自己不会晕车，不要怕坐车，放松心情不要过分紧张，可从公交车开始慢慢适应，渐渐就会减少晕车的感觉
2
休息好要乘车的前一天，要睡眠充足，因为睡眠不足会导致头痛、困乏、眼花等问题，会使晕车更恶化，所以一定要休息好
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分散注意力可以听歌、看电影、玩手机、打游戏都能很好地分散注意力，当然不排除有部分人群看手机会导致晕车，就我个人来说觉得闭眼听歌是最好的
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坐前排长途大巴的话尽量选择前排位置，因为后排位置比前排颠簸，起伏大，副驾驶位置是最理想的选择
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食疗虽然说在车上不能饮食，但是果干类食品还是可以的，随身带着话梅、姜片、菠萝干等酸酸的小零食，可以缓解胃部不适
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风油精把风油精涂在鼻子、太阳穴，或者直接闻风油精可缓解体内的不适，其他有薄荷成分的药膏、精油可代替风油精
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药物药房有晕车药、晕车贴可供选择，情况严重的可自行购买，根据说明进行服用
注意事项
注意安全，身体健康