晕车是指在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等症状。晕车存在个体差异性，睡眠差、过度劳累等情况容易发生晕车现象。大家去旅行，总是避免不了坐车，今天我教给大家几个治晕车的好法子。
方法/步骤
2
找好靠窗的座位：靠窗的座位空气流通最佳，可以好好的缓解晕车
3
特殊气味食品：对于汽油味敏感的人，比较适合闻橘子皮或柚子皮。上车前将新鲜橘皮或柚子皮表面朝外，对准鼻子挤压以便可以吸入皮中释放的芳香味的油雾，乘车时也可随时吸闻。 新鲜橘子皮中富含大量维生素C和香精油，具有理气化痰、健胃除湿的功能。它的清香气息能够排除异味，可以起到提神、通气的作用，避免异味刺激引起的恶心呕吐。柚子皮也有和橘子皮相似的功效，淡淡的柚子香气除了有防止恶心呕吐以外，还有安神的作用。为巩固效果，还可在上车前或搭车时补充点富含维生素C的食物，比如柑橘、柚子、猕猴桃等水果。这些酸甜食物可以健脾消食，特别适合饱食后乘车、消化不良的人，可避免肠胃不适引起恶心、呕吐。如果没有水果，也可以直接买酸奶等饮料来喝，或吃酸梅、山楂糕等食物，也能缓解晕车恶心呕吐。
上一篇：坐车就晕车的朋友预防晕车法
下一篇：帮你有效快速地防止晕车