海带是一种可使用海藻，海带的营养价值非常高，今天小编就来介绍一下使用海带对人体的好处。
方法/步骤
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海带具有防辐射的作用：海带中的多糖可以减少同位素和辐射对身体的损害，并且还有抑制免疫细胞死亡的功能，所以海带防辐射能力还是不错的。
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有降血压的作用：海带的降压作用可能与它所含有的昆布氨酸和牛磺酸有关。高血压患者可常吃海带。
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有降血糖的作用：海带所含的含硫胺基酸，如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等，可促进胰岛素的分泌，也能刺激胰岛素作用，对稳定血糖值有正面的助益。
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有抗凝血的作用：海带中的岩藻聚糖和岩藻多糖都具有抗凝血作用。
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有提高免疫力的作用：海带多糖是一种免疫调节剂。有研究表明，海带多糖对正常和免疫低下小鼠的免疫功能具有促进作用。
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有降脂的作用：海带在肠道中能将食糜中的脂肪带出体外，因此具有良好的降脂作用。
注意事项
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