怀孕期间，准妈妈有很多食物是要不适宜吃的，吃了以后可能会对胎儿有影响，笔者总结了以下几种：
方法/步骤
1
辛辣类食物，一些刺激性很强的调味品，辣椒等最好不要吃，因为这些食物会导致孕妇肠道不适甚至便秘，便秘是对胎儿不利的，因为便秘的时候会挤压脏器进而挤压胎儿
2
糖类食品，糖类的消化会用掉体内很多钙，怀孕期间孕妇需要补充很多钙，因为胎儿需要钙供发育骨骼使用
3
味精，这个是绝对要禁止食用的，因为味精的主要成分是谷氨酸钠，谷氨酸钠会阻止体内的锌的吸收，而锌是大脑发育的必备物质
5
含有咖啡因的食品及碳酸饮料，这些食物会导致心跳加快，严重的会恶心头痛，咖啡因也会进入胎儿体内，给胎儿发育带来危险
注意事项
为了宝宝，先忍忍吧！
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