胃肠湿热型 面部、胸背部皮肤油腻,痘痘颜色发红,疼痛,伴有胃痛、消化不良、腹泻、饭后胀痛。
痰湿瘀滞型 痘痘颜色偏暗红,多有结节、硬块、脓肿,反复发作,伴有食欲差、乏力、容易疲劳,月经量少、有血块、痛经。
痘痘长满脸【表象原因】过敏、生活不规律。【内在问题】皮脂腺分泌紊乱。【积极对应】找出过敏源,注意清洁,触摸面颊要洗手,彻底卸妆,防止日晒,远离辐射源等。
痘痘在双眉间【表象原因】工作量大,工作超负荷。【内在问题】胸闷、心悸、心律不齐等。【积极对应】不碰烟、酒,不吃辛辣食物,不做剧烈运动,避免情绪过激波动。
痘痘在额头【表象原因】压力大,易烦躁,伤脑筋,用脑过度。【内在问题】心有火,血液循环不畅。【积极对应】注意饮食调节,保证睡眠,能睡午觉最好;多喝水,放松心情。
痘痘在鼻头【表象原因】饮食不规律,夜餐、冷饮过多等。【内在问题】胃火过盛,消化系统异常。【积极对应】减少食量,少吃或不吃寒凉食物,避免夜餐、油腻,清淡软食为主。
痘痘在鼻翼【表象原因】禁欲或纵欲过度。【内在问题】与生殖系统异常有关。【积极对应】调节情绪,控制情感,多作户外运动,清除毛孔污垢等。
痘痘在唇周【表象原因】消化不良,持久宿便、便秘。【内在问题】肠道功能失常,大肠无力,排毒不及时,毒素积累所致。【积极对应】调整饮食习惯,多食蔬菜、水果,多选择润肠、滑肠食物。
痘痘在右脸颊【表象原因】工作环境差,空气不流通。【内在问题】肥功能失常。【积极对应】注意呼吸道的保养,多吃润肺食物以泻肥热。避免海鲜、芒果等容易过敏,或不常接触的物品。
痘痘在左脸颊【表象原因】工作过度,用眼过度等。【内在问题】肝功能不顺畅,有热毒。【积极对应】生活作息要正常,愉悦心情要保持,饮食注重清热泻肝火。并尽量避免闷热环境。
痘痘在下巴【表象原因】生活不规律,饮食不规律。【内在问题】内分泌失调。【积极对应】少吃或不吃冷饮类食物,不饮酒,不油腻,尽量多吃清淡食物。