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调侃“痘痘”的分布、关联及对策

润肤、养颜、美容是现代女性日常之要事,如果姣好的面孔,总是长出“痘痘”来逗你玩,不但美丽的面容打了折扣,还成为困扰化妆、出门的负面情绪,是个不大不小的烦心事。    其实,脸上长痘痘的原因很多,有时可能很复杂。按中医分类大致有三种。另外,中医认为外在的状态往往是身体内部的反映。那么,脸上痘痘所长的位置,就可以反映出脏腑的阴阳虚实,及其变化和“呼救”,虽说不是绝对的准确对应,至少可对照找出相应的问题,从而进行针对调理,消除无所适从的困扰。    ——  陡势横桥
一、中医痘痘分类
2

胃肠湿热型    面部、胸背部皮肤油腻,痘痘颜色发红,疼痛,伴有胃痛、消化不良、腹泻、饭后胀痛。

3

痰湿瘀滞型    痘痘颜色偏暗红,多有结节、硬块、脓肿,反复发作,伴有食欲差、乏力、容易疲劳,月经量少、有血块、痛经。

二、痘痘表象下的问题和对策
1

痘痘长满脸【表象原因】过敏、生活不规律。【内在问题】皮脂腺分泌紊乱。【积极对应】找出过敏源,注意清洁,触摸面颊要洗手,彻底卸妆,防止日晒,远离辐射源等。

2

痘痘在双眉间【表象原因】工作量大,工作超负荷。【内在问题】胸闷、心悸、心律不齐等。【积极对应】不碰烟、酒,不吃辛辣食物,不做剧烈运动,避免情绪过激波动。

3

痘痘在额头【表象原因】压力大,易烦躁,伤脑筋,用脑过度。【内在问题】心有火,血液循环不畅。【积极对应】注意饮食调节,保证睡眠,能睡午觉最好;多喝水,放松心情。

4

痘痘在鼻头【表象原因】饮食不规律,夜餐、冷饮过多等。【内在问题】胃火过盛,消化系统异常。【积极对应】减少食量,少吃或不吃寒凉食物,避免夜餐、油腻,清淡软食为主。

5

痘痘在鼻翼【表象原因】禁欲或纵欲过度。【内在问题】与生殖系统异常有关。【积极对应】调节情绪,控制情感,多作户外运动,清除毛孔污垢等。

6

痘痘在唇周【表象原因】消化不良,持久宿便、便秘。【内在问题】肠道功能失常,大肠无力,排毒不及时,毒素积累所致。【积极对应】调整饮食习惯,多食蔬菜、水果,多选择润肠、滑肠食物。

7

痘痘在右脸颊【表象原因】工作环境差,空气不流通。【内在问题】肥功能失常。【积极对应】注意呼吸道的保养,多吃润肺食物以泻肥热。避免海鲜、芒果等容易过敏,或不常接触的物品。

8

痘痘在左脸颊【表象原因】工作过度,用眼过度等。【内在问题】肝功能不顺畅,有热毒。【积极对应】生活作息要正常,愉悦心情要保持,饮食注重清热泻肝火。并尽量避免闷热环境。

9

痘痘在下巴【表象原因】生活不规律,饮食不规律。【内在问题】内分泌失调。【积极对应】少吃或不吃冷饮类食物,不饮酒,不油腻,尽量多吃清淡食物。

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