南瓜清炒简单又好吃,小编很喜欢吃,不知道你喜欢不喜欢呢?今天小编就给大家分享一下如何做清炒南瓜。
食材
1
南瓜 一圈
2
蒜头 五六个
方法/步骤
1
将南瓜去囊去籽去皮,洗净后切成小块,但是也不要切太小块,不然炒的过程中会融化了;
2
将蒜头去膜,洗净,切碎;
3
开火,锅里加入适量的食用油,将南瓜下入锅里,翻炒至稍微变色;
4
将蒜头下入锅里,炒出蒜香味;
5
加入适量的水,盖上锅盖煮1-2分钟;
6
加入适量的盐和鸡精,翻炒至入味,即可。非常美味,而且营养,还适合减肥的人士哦。
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