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超简单减肥法大全

1. 毛巾减肥  将毛巾折好放在头上走路,就能变瘦。走路时不要让毛巾掉下来了,因为这样能让你紧张,带来压力,脂肪就能够分解了。2. 涂唇膏减肥  在吃饭前两三分钟涂,从眉间开始一直到鼻子的下面一直线涂下去。每次吃饭前涂两三次就能降低食欲。3.穿红色内裤减肥  红色能促进血液循环,穿上去感觉暖暖的,还可预防冰冷、减轻生理痛,只要是红色就可以。4. 戴出汗面罩减肥  洗澡的时候戴会出汗的面罩,只要几分钟,马上就会流很多汗。5. 看催眠类书减肥  可以从文字跟图片中得到自我催眠,食欲就会慢慢变小。6. 带减肥戒指减肥  7. 穿袜子来减肥  8. 敷冰枕来减肥毛巾包住冰枕放在想瘦的部位,冰15分钟左右,这样可促进血液循环并减少皮下脂肪。9. 喝婴儿奶粉  用婴儿和我的奶粉来代替晚餐,一个月至少瘦3公斤。10.牙刷刷出好身材  在每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以收降低食欲。11.巧克力减脂  饭前吃少量巧克力。适度减肥,开心减肥,健康更重要。
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