经常吃辣椒对人体的好处有哪些？

吃辣椒可以促进我们人体的血液循环，这是因为辣椒具有温中散寒的作用，适当的进食辣椒可以加速血流速度，对于促进血液循环具有积极的作用。

吃辣椒还具有开胃助消化的作用，能显著的改善食欲并加速食物的消化速度，如果近来胃口不好的朋友可以适量的食用辣椒来提高食欲。

辣椒可以驱寒，尤其是在寒冷的冬季可以适量的食用辣椒，达到促进血液循环起到驱寒保暖的作用，使身体发暖。

因为青椒中具有维生素C，此物质可以促进胆固醇转化为胆汁酸，能够避免胆结石的生成，所以胆结石患者可以多食用青椒，对于病情康复有一定的辅助作用。

辣椒还可以缓解感冒带来的不适，当你被感冒鼻塞流涕困扰的时候，可以吃点适量的辣椒，能够疏通鼻腔使呼吸顺畅，让身体发汗促进康复。

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