女人总是有一些烦心的事前,这不,这次月经怎么又不来了。月经不来怎么办呢?
方法/步骤
1
月经不来,首先注意是否怀孕。如果你有过性生活,月经延期一周以后就要注意是否怀孕。
2
月经不来,需要注意卫生。如果你平时不注意卫生,那么你以后就要注意了,不要盆浴,不要随便流产。
3
月经不来,需要注意保暖。特别是月经期不要受凉,不吃生冷,不要剧烈运动。
4
月经不来,需要注意心情愉快。心情不好也会引起月经紊乱,避免不良刺激。
5
月经不来,需要注意营养。不挑食、不偏食,不要随便减肥,多吃一些高蛋白和含铁丰富的食物。
6
月经不来,需要注意休息。适当加强体育锻炼和体力劳动,合理安排工作。
7
月经不来,需要注意治疗疾病。需要注意是否有其它疾病引起的,也要积极治疗。
注意事项
女人烦心的事太多了,女人需要爱护自己。
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