孩子上课不专心，写作业时注意力不集中怎么办？

注意力不集中，也是因为孩子控制不好自己的身体，大脑和身体的协调能力不佳，想要提高控制力，运动自然少不了。

我们先通过运动改善孩子对身体的控制能力，才能从根本上提高孩子的专注力。

坐独角椅抛接球不要小看这个简单的感统教具，它可是训练孩子专注力的必备武器。要求：身体挺直坐在独角椅上，双腿并齐，双脚并拢，双手放在腿上。独角椅不太容易保持平衡，3岁以下的孩子可以简单的做到独角椅上，大一点的孩子，可以提高难度坐在独角椅上，家长可以坐在对面，进行抛接球，这样孩子才能保持兴趣。

骑踩踏车这个小车，看着很简单，但是很难在上面保持平衡。要求：背挺直，站在踩踏车上，双手打开，向前踩踏。骑踩踏车的过程中，由于踩踏车在前进过程中，身体不容易保持平衡，孩子的全身肌肉都是紧绷的，大脑也是全神贯注的，同时这个过程也是在锻炼孩子的胆量，自信，改善孩子的注意力不集中，上课无法专心听讲的问题。

88轨道8字型轨道，放上一个小球，扭动轨道，让小球顺着轨道转动，保持小球不掉。要求： 身体坐直88轨道随着小球的转动，需要孩子全神贯注集中注意力，才能保持小球不掉，小球和轨道的完美配合，需要大脑对手部肌肉的控制能力，对孩子的书写，学习都很有帮助，提高孩子的注意力、以及写作业时的专心程度。

感统训练对孩子注意力不集中，上课不专心有很大帮助，先从最基本的身体能力塑造，来改善孩子的专注力。

以上这些方法，家长可以在家给孩子做一些训练，如果想要保证训练质量，建议参加感统训练。