炎热的夏天马上就要到了，那烈日炎炎的夏日怎样给宝宝避暑呢，怎样避免宝宝脱水、中暑呢？家长又该怎样做才能让宝宝度过一个凉爽的夏天呢？今天就来分享一下：宝宝夏天怎样避暑
方法/步骤
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首先就是大家常说的：不要再太阳底下暴晒，尽管孩子愿意疯玩，但是也要注意时间。太阳毒辣的时候，早上要在九点前，傍晚7点后，还是可以的。其他时间还是不要带孩子在太阳底下玩。
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孩子在高温夏天运动过多的坏处是：水分不能及时补充造成的中暑脱水等症状，还有就是可能诱发“热感冒”，甚至可能发展成为肺炎或者是气管炎等严重的症状。所以一定要在在上或者傍晚玩。
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再一个就是不要给孩子吃冷饮或者是冰镇西瓜、饮料，因为小孩子的肠胃功能不完善，容易拉肚子。还有万一这些食物变质了，很有可能引起肠胃炎。家长一定要做的就是：给孩子吃常温水果、和温开水。
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还有就是孩子的衣服问题，很多的家长给孩子穿的是背心，其实给孩子穿短袖比背心更适合夏季消暑，因为很多的商场、超市里面都开足了空调，穿着背心进去，虽然很凉爽，但是容易被吹感冒。
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还有就是夏天不要给孩子剃光头，不要想当然的认为光头就是凉快，其实光头很容易让孩子稚嫩的皮肤受伤害（尤其是头发的毛囊），还有就是光头更容易在烈日下灼伤皮肤，起不到排热解汗的作用。
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再就是不要让孩子光着脚在地板砖上走来走去，家长们可以给孩子穿上薄薄的小袜子，一是保护小脚丫不受外界钉子、石子的扎伤，也能及时吸汗，保证宝宝脚部的健康，免得着凉。
注意事项
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