首先要明确的是：何时给宝宝断奶最好？在这里有许多不同的观点。有说6个月，有说1岁，也有说只要可能，喂到两岁也没问题。但观点归观点，最终要依据的是妈妈和宝宝的实际情况。比如，妈妈的奶水如果很充沛，而且妈妈有足够的时间陪伴宝宝，就可以晚些断奶；如果妈妈奶水不足，或是妈妈因为要上班，不便给孩子哺乳，可考虑稍早一些断奶。
一般来说，至少需要提前一到两个月为宝宝的断奶做准备。比如，逐步为宝宝添加各种辅食（让宝宝适应不同口味）；用奶瓶冲调少量的奶粉，让宝宝喝（主要是让宝宝适应奶粉的味道，为从母乳到奶粉过渡做准备）；多抚摸宝宝，多陪宝宝玩耍（这样是为了让宝宝充分地体会到，除了吃奶之外，一样可以与妈妈亲密相处，让宝宝摆脱对吃奶的心理依赖。）
从母乳过渡到奶粉，恐怕是其中最重要的一环。这个步骤需要非常多的耐心。最开始的时候，可能宝宝根本就不愿意用奶瓶，妈妈可以在里面放上宝宝爱喝的东西，比如我当时是放橙汁，宝宝很喜欢喝，就通过这种方式先接受了奶瓶；之后，在奶瓶里冲奶，但里面还是加一部分橙汁，等他接受了之后，以后再逐步减少橙汁的比例，增加奶粉的比例，直到他完全能够喝奶粉。这个时候，妈妈可以减少喂母乳的次数，比如可以先用奶粉替换掉某一次的母乳，再逐渐增加奶粉喂养次数，直至完全替母乳。一般来说，宝宝经历这样一个逐步适应的过程，通常就能够比较顺利地断奶了。
当然，还会有一些特殊的情况。比如，妈妈可能因为生病而无法哺乳，需要突然给宝宝断奶，来不及做铺垫，这个时候只有采取一些强制措施。但还是要尽量去理解宝宝的感受，并通过其他的方式来给予宝宝一些补偿。比如前面提到的，抚摸宝宝、陪宝宝玩，安抚宝宝受挫的情绪。其他情况之下，在断奶过程中遭遇宝宝强烈反抗时，妈妈一定要回头看看，是不是哪个环节操之过及了，没有做到位。
断奶之后的宝宝，跟妈妈的身体亲密接触的机会少了，但是心理上跟妈妈的联结，依然是紧密的。宝宝能够体会得到，即使妈妈有时不在身边，妈妈给予的爱，仍然在TA的心间流淌，暖暖的，柔柔的。宝宝因此而感到安心，幸福。面对着这样的宝宝，妈妈的心里，也一定是充满了美好！祝福天下所有的妈妈和宝贝！
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