如何战胜内心的恐惧

并不是所有心理恐惧都是对我们没有益处的~心理恐惧的益处：帮助我们更好的保护自己，约束自己。心理恐惧的坏处：胆小如鼠，不会尝试，惹人笑话。下面前两个围绕益处，后两个围绕坏处~（两个例子的益处和坏处）虽然有点矛盾~但是仔细看看自己属于哪一种吧~因为是两种不同的人~最后一个是战胜恐惧~

益处极限运动这是个典型的例子~很多人都恐惧于极限运动的危险这也避免了很多人可能为此丧命的危险~所以呢，心理恐惧帮助我们珍爱生命。

益处刺激项目可以避免晕阙，恐惧，紧张，呕吐等症状比如过山车，鬼屋之类的刺激项目。心理恐惧可能也帮助我们避免了心理阴影~和不舒服~

坏处极限运动没有那个胆量去尝试，就不会有那种飞翔的感觉~最终也不会体验到~所以很多人决定放手搏一把~生命赌博~

坏处刺激项目但是从对立面来讲。如果不体验那种感觉你就会不知道~总是会好奇，但是总不知道~这也是很不好的~

战胜心理恐惧一定要试着自己说服自己。当然，要学会按照上面的方法分辨有益的恐惧和不好的恐惧~然后呢，要一点点的战胜它~不要害怕，和自己说都是假的就好了~其实只要实践就会发现其实没有那么困难。