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女性痛经调理——红枣桂圆当归煮蛋的做法

红枣桂圆当归煮蛋,是一道常见的女性调养、滋补的药膳,能补充气血、散寒止痛。红枣、桂圆都能补血、养颜,很适合女性食用。因当归活血,故一般经前或经后2天后食用较妥。
工具/原料
1

鸡蛋 2个

2

当归 50克

3

红枣 6-8颗

4

桂圆 6-8颗

5

红糖 适量

6

水 适量

方法/步骤
1

桂圆去壳,红枣洗净,当归冲洗干净

2

放入奶锅内,加水

3

加盖,小火焖45分钟

4

鸡蛋煮熟

5

去壳后放入锅内

6

加盖焖15分钟即可,出锅前放红糖

注意事项

鸡蛋提前煮熟,去壳后放入红枣桂圆当归汤内,焖15-20分钟即可。

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