现在都市的空气都不太好，鼻炎犯了，非常难受，在这里向大家分享几个鼻炎简单养护的方法。
身体外部调养方法:
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按揉曲池穴。大拇指指腹用力按揉，力气用在下面，不要浮在表面。
2
盐水洗鼻一杯清水，捏一撮盐，用手捧一抔清水，把鼻孔贴到水面，轻轻的吸气，将水少量吸入鼻腔，稍稍有呛水的感觉即停止，切勿吸水入肺。然后把鼻腔内的液体擤出来，重复几次。可以让鼻子舒服很多。
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艾灸大椎穴 艾灸大椎穴能很好的缓解过敏性鼻炎，坚持一个月艾灸有可能治愈。（请咨询专业医师）
身体内部调养方法：
1
润肺、健脾、固肾的食物 多吃银耳、山药、核桃、大枣、雪梨、黑芝麻这种润肺、健脾、固肾的食物。
2
辛夷花鸡蛋汤。 此汤可祛风、通窍、止痛，能有效防治风寒感冒及鼻塞、鼻炎等症。 材料：辛夷花10～12克，鸡蛋2个。 做法：1）. 辛夷花洗净，稍浸泡。鸡蛋表面洗刷干净。一起放进砂锅内，加清水500毫升（约2碗水量）。 2）. 武火煮沸后，改用文火煲至250毫升（约1碗水量），捞起鸡蛋浸入冷水中去壳，再放进去稍煮片刻，调入适量食盐即可。此量可供1人食用（饮汤吃蛋）。 辛夷花性温味辛，功专入肺，宣肺而通鼻窍，收缩鼻黏膜血管，并能上蹿头目，升清阳，镇静镇痛。鸡蛋性平味甘，能滋阴润燥，补脾养血，安五脏。在此亦作药引用，两者共奏祛风通窍之功。
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小药茶。 材料：生黄芪5克，麦冬10粒， 防风3克。（一日量） 做法：代茶饮，开水冲泡。
注意事项
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这里只是小的养护方法，如果病重请及时就医
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图片来自网络
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