很多人都认为鸡蛋含有大量的胆固醇，担心在减肥过程中吃太多的鸡蛋不利于减肥，其实鸡蛋也是一种减肥食物，一周的鸡蛋减肥食谱可以稳瘦八斤，快来看看吧！ ...
方法/步骤
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星期一早餐：烤面包(不限)，葡萄水果，煮鸡蛋(不限)，咖啡(不加糖奶)午餐：烤面包，煮鸡蛋，咖啡晚餐：青菜沙拉，泡菜，煮鸡蛋，咖啡
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星期二早餐：烤面包，葡萄水果，煮鸡蛋一只，咖啡午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡
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星期三早餐：葡萄水果，煮鸡蛋一只，咖啡午餐：西红柿，葡萄水果，青菜沙拉，咖啡晚餐：羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，煮鸡蛋两只，泡菜，咖啡
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星期四早餐：葡萄水果，煮鸡蛋一只，咖啡午餐：西红柿，葡萄水果，青菜沙拉，咖啡晚餐：奶酪，菠菜，煮鸡蛋两只，咖啡
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星期五早餐：葡萄水果，西红柿，煮鸡蛋一只，咖啡午餐：菠菜，西红柿，煮鸡蛋两只，咖啡晚餐：青菜沙拉，烤面包，海鱼，咖啡
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星期六早餐：葡萄水果，煮鸡蛋一只，咖啡午餐：水果沙拉，鸡蛋两只晚餐：牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡
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星期日 早餐：葡萄水果，煮鸡蛋一只，咖啡午餐：西红柿，葡萄 水果，烧鸡，咖啡晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西红柿为主