在寒冷的冬季,毛囊收缩加快,如果你的头发营养不足或严重受过伤害,毛囊就会收缩,长出细小头发甚至不长头发,从而造成头发越来越少。下面就给大家介绍几个冬季防脱发的妙招。
方法/步骤
1
减少洗头次数 在冬天尽量地减少洗头发的次数,一般每周洗头1~2次就足够了。洗发水不要像热天那样地使用去油脂和去头屑的类型,尽量少用碱性大的香皂洗头,要多用护发素。还可以在水中加点食盐和醋洗头,这样可以预防和减少脱发。
2
梳头尽量不要过紧 头发扎得过紧,也会导致脱发。喜欢扎马尾或喜欢拉紧头皮造型的你一定要注意。
3
减少烫、染发次数 频繁地烫发和漂染会对头发造成伤害,导致脱发。将染发、烫发、的次数降到最低,脱发情况一定会有所缓和。
4
少吃甜食 医学家指出,食用过量糖 分,特别是果糖,将会造成前额秃头。当秃头病人减少糖分的摄入量后,脱发速度明显减缓趋势,甚至不再掉发。
5
多吃含硫氨基酸的食品 此类氨基酸是滋养头发的主要成分,大多存在于蛋等动物性食品、豆类和包心菜中。适度地摄取瘦肉、家禽或鱼肉等动物性蛋白,可以提供毛发生长的必需营养。但量,过度食用肉类,不仅无法促使毛发生长,反而造成毛发脱落。
6
生姜治脱发 将生美好 切成片,在发黄、脱落头发的发根处或斑秃处的地方反版复擦拭,每天坚持2~3次,能刺激毛发的生长。
注意事项
希望我的经验能对您有所帮助。
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