这个盖浇面的面条翠绿是因为我用了菠菜汁和面,这样不仅颜色好看,更能吸引宝宝注意,营养密度也更高。再加上补钙小能手虾仁,芹菜和胡萝卜这样的深色蔬菜,味道鲜美,营养满满。
食材
1
菠菜 三颗
2
高筋面粉 适量
3
鲜虾 150g
4
胡萝卜 一小段
5
芹菜 3颗
6
食用油 少许
方法/步骤
1
鲜虾洗干净后,去壳去虾线,取虾仁,切成丁,放入柠檬去除腥味。
2
菠菜洗干净后,过下开水,去除根茎,取芹菜叶,放入料理机中打成糊装,过滤出菠菜汁,备用。
3
面粉放入面条机中,根据说明倒入适量的菠菜汁,开始制作面条。
4
芹菜洗干净后,切成小丁状,备用。
5
胡萝卜洗干净后,去皮,切成小丁丁状,备用。
6
不粘锅内刷上一层薄薄的食用油,倒入虾仁丁翻炒变色后,继续加入胡萝卜丁和芹菜丁,翻炒5分钟左右盛出。
7
锅内盛有清水,大火煮沸后,倒入面条煮沸后,拌入炒好的食料,再小火煮一会,直至面条熟软就可以了。
8
盛出来冷却就可以吃啦!
注意事项
1
宝妈也可以用普通的面粉哦!
2
漂亮的蔬菜面条,不仅营养密度高,还可以锻炼宝宝的咀嚼能力。
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