直肠癌是消化道恶性肿瘤，直肠癌的发病因素与现在人们的生活方式密切相关，那么在生活中如何预防直肠癌呢?下面专家为大家讲述：
步骤/方法
1
警惕肠癌早期征兆： (1)排便次数增多，但却排不出粪便 (2)粪便变黑或暗红色，粪便变稀、有黏液 (3)粪便形状改变，如由粗变细 (4)反复的痔疮不愈，不明原因的贫血、体重减轻 (5)不明原因的肚子胀痛
2
预防肠癌“少吃”、“多吃”与“不吃” (1)少吃油：其实油脂本身并不致癌，但它能促进胆汁分泌，胆汁在肠道内细菌的作用下产生胆汁酸是促癌因素。所以，建议每天的油脂摄入量在50克以内。 (2)多吃菜：摄入纤维素丰富的蔬菜有利于刺激肠胃蠕动，增加排便次数，同时通过粪便带走致癌及有毒物质。富含纤维素的蔬菜有：芹菜、韭菜、白菜、萝卜等。 (3)不吃腌制食品：腌制品中含有亚硝酸盐等食品添加剂，这是一种致癌物质，长期食用会增大消化道癌(包括肠癌)的发病率，所以这类食物要尽量不吃。
上一篇：胆囊息肉患者不能吃什么?
下一篇：胆汁反流性胃炎有哪些危害