“肥胖悖论”的混淆可能是由于许多因素

风险也稳步增加，一个人携带的腰部脂肪越多。该研究是在参加英国生物研究的20万名欧洲白人后裔成年人中进行的，他们在参加研究时健康。研究从2006年到2010年招募，关于参与者的后续数据到2015年可用于最新的分析。

研究人员发现，在22-23之间的人患心血管疾病的风险最低。随着体重指数增加到22以上，女性心血管疾病每增加5.2次，心血管疾病风险增加13％，男性增加4.3％。

与腰围分别为74和83厘米的女性和男性相比，女性和男性的心血管疾病风险分别增加了16％和10％，女性和男性分别增加了12.6厘米和11.4厘米。研究人员观察腰臀比和腰高比和身体脂肪重量百分比时发现心血管疾病的风险类似增加 - 所有这些都被认为是可靠的方法来准确测量人携带的脂肪量，这也是已知的作为肥胖。

已经知道超重或肥胖会增加心血管疾病的风险，以及其他疾病，如癌症。然而，有研究表明超重或肥胖可能对心血管疾病或其他原因导致的死亡没有任何影响，甚至可能有保护作用，特别是如果人们维持合理的适应水平。这就是所谓的“肥胖悖论”。然而，这项新研究驳斥了以前的这些矛盾的发现。

任何关于脂肪对心脏和中风风险的潜在保护作用的公众误解都应该受到挑战。专家说：“这是提供反对健康人群肥胖悖论证据的最大研究。对于那些预先存在疾病的人来说，这可能与此有所不同，因为有证据表明，在癌症患者中，例如稍微超重与较低风险相关，尤其是癌症及其治疗会导致不健康的体重减轻，“她补充说。

通过保持健康的在22-23左右，健康的人可以将他们患心脏病的风险降到最低。研究人员认为，以前对“肥胖悖论”的混淆可能是由于许多因素可能会混淆研究结果。例如，吸烟会改变体内脂肪的分布，吸烟者可能体重较轻，因为吸烟会降低食欲，因此往往较低。另一个原因可能是一些人存在但未确诊的疾病，这些疾病通常会降低体重，但也会使他们更容易过早死亡。