一、青春的成因知道青春痘是怎么形成的，我们才能对症下药，避免自己长痘，才能合理科学的祛痘。青春痘产生的直接原因是由于皮脂腺发达，皮脂分泌旺盛，导致毛孔堵塞或者排油不畅，如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为青春痘。
二、预防青春痘合理饮食，少吃辛辣油炸、烧烤之类的食物，多吃蔬菜瓜果、牛奶等健康食物。另外晚上切记，不要熬夜，年轻人熬夜很容易长痘，合理的作息时间安排，有利保养皮肤。另外应该多喝水，适量运动，提升体质。
三、长痘后的皮肤处理如果脸上已经开始冒痘痘了，这个时候不要用手去扣、挤，因为手上的细菌会引发二次感染。如果痘痘比较少，可以用芦荟胶、维A酸乳膏和克林霉素凝胶等外用药物进行处理，一般第二天痘痘就干瘪了。前期处理效果还是比较好的。
四、脸上痘痘较多如果脸上痘痘已经较多了，而且较大有脓状物时。准备一个粉刺针，先用酒精消毒痘痘然后将其挑破，将里面的脓水挤出，再次消毒。有的痘痘当时就瘪下去了。但这种处理方法容易留下痘痕，所以之后要注意防晒，使用含熊果苷等有美白作用的爽肤水在痘痘处。
五、年龄大了还长痘一般年轻人过了25/26岁后，已经渐渐不怎么长痘了，如果到了30岁还长痘痘就可能是内分泌失调，建议去看医生。当然也有简单的办法来处理，就是刮痧和拔罐。每天都用刮痧板刮耳朵后面到肩膀处再至整个手臂一直到指尖结束。这条路线集合了很多经络（肺经，大肠经，三焦经等），对于舒缓内热湿燥相当有用。常睡觉前可以用真空罐（保健品市场都有卖的）拔后背的几个穴位，光影的经验就是拔肺俞（肩胛骨旁边）和肾俞（腰部略微往上）这2个穴位对痘痘格外有作用
六、如何淡化痘印痘痕很多的美白产品都是具有淡化痘痘印痕的作用的，因此我们可以借助美白产品的这个功效来淡化脸上的痘印痘疤。每天口服适量的维生素c，除了药物之外，还可以是吃用含有维生素c的水果或者蔬菜，维C具有美白功效。维生素E胶囊剪破，挤出适量的维生素E,把它涂抹在有痘印的地方，配合轻轻的按摩，促进有效成分的吸收，能够促进肌肤的更新，帮助淡化疤痕