对于吃盐这个问题，妈妈们都知道，宝宝吃的东西，少盐少油。那么到底应该怎么吃盐呢？
方法/步骤
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首先，一岁之内的宝宝是绝对不可以吃盐的。宝宝六个月以后添加辅食。一定记住要原汁原味。不要添加任何的佐料。而且食物本身也是含有钠的，所以不需要额外的给孩子吃盐。
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很多老人都认为，不吃盐，没有力气。宝宝的发育成长，爬行走路，跟吃不吃盐，没有关系。平时要注意给孩子足够的空间，让孩子自己慢慢地摸索，爬行。
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盐的过多摄入，不但会对宝宝的肾脏产生负担。而且，还会抑制钙质的吸收，所以，一岁之内的宝宝是万万不可吃盐的。
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不用担心，食物没有加盐，没有味道，孩子就不爱吃。对于初次接触食物的宝宝而言。任何食物的味道都是新奇的。等到两岁左右，孩子基本上能跟大人一起吃东西。这个时候做饭，做菜，最好也少放盐。
方法/步骤2
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很多人给孩子吃辅食，怕孩子不爱吃。就觉得是味道不对，会给孩子加盐。其实不是的，孩子的味蕾远比大人要敏感，对于除了奶以外的食物，他都充满了好奇。所以不用担心。
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盐，里主要吸收的成分就是钠。宝宝平时吃的一些主食，奶制品。还有鱼类，禽类，蛋类，都含有钠，所以不用额外再给孩子加盐了。如果在小时候，孩子吃盐过多，就容易养成重口味。
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不给孩子吃盐，或者是少给孩子吃盐，并不是苛刻，而且为了孩子一生的好习惯，好胃口。过早地给孩子摄入过多的盐，不但会对孩子的肾脏造成负担，还会影响孩子以后的口味。
注意事项
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