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丝瓜猪肝汤的做法

猪肝的营养价值极高,常吃猪肝有清热去火,强身健体,改善贫血等功效。丝瓜有清热消暑、解毒凉血、祛风化痰、润肌美容、通经络、通大便、行血脉、下乳汁等功效。今天就来为大家介绍一道鲜美家常菜——丝瓜猪肝汤。
食材
1

猪肝 300克

2

丝瓜 2根

3

葱 适量

4

鸡精 少许

5

料酒 适量

6

芝麻油 少许

7

淀粉 适量

8

盐 适量

9

调和油 适量

10

姜 1小块

方法/步骤
1

把猪肝洗净,切薄片,丝瓜去皮切片,葱姜切丝。

2

再用清水将猪肝漂洗干净,加盐、料酒腌渍5分钟。

3

在腌渍好的猪肝里,加入淀粉,轻轻地反复抓匀,使其上浆。

4

加适量油,抓匀,封住水分。

5

锅烧开水,放入猪肝汆烫,变色即可捞出,冲洗干净备用。

6

锅烧开水,放入切好的丝瓜、葱姜丝,烧开后,加盐调味。

7

放入备用的猪肝。

8

烧开后,加鸡精提鲜,点几滴芝麻油,即可关火出锅。

注意事项
1

.肉要切得簿:因为是滚汤,所以煮的时候不会太长,所以将肉类切得簿点,这样比较容易煮熟,又可以保持滑嫩的感觉。

2

.滚的过程不要加锅盖:如果在滚汤的过程中盖上了锅盖,滚出的丝瓜就会颜色变黄。

3

水开再放料:因为瓜类都是比较易熟的,所以水煮开后再投料,可以保持瓜的鲜味。

4

肉类加调料腌制是为了让它滑嫩(如果不喜欢,也可不用腌制),因为加了盐,所以滚汤的过程可以不用加盐,如果你喜欢吃重口味的,也可以在关火后加盐调料。

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