按摩时间可自行径前3天开始，每天按摩1-2次，待疼痛缓解后1-2天停止。可以缓解疼痛。
工具/原料
老公，男朋友
方法/步骤
1
按压腹部脐下正中线是关元穴（肚脐下四指宽处），气海穴（肚脐下二指宽处），中极穴（肚脐下五指宽处）的所在，按压3分钟。
2
擦脐下腹部左右横擦，以温热为宜，擦1分钟。
3
擦后腰脊柱两侧上下擦，以温热为宜，擦1分钟
4
横擦腰骶左右横擦，以温热为宜，擦1分钟。
5
按揉合谷，三阴交合谷在拇指和食指之间的虎口处，三阴交在小腿内踝尖上四指宽处，各按压1分钟。
6
轻揉腹部轻揉腹部，在腹部画圈。
注意事项
不要吃冷食
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