上火上火烦死我了,最近总是上火,到处长包,我是火炉子么,必须多吃苦瓜类的苦的东西去火呀,好烦。今天我看还有做银耳汤剩的银耳呢,干脆跟苦瓜一起炒了得了,再放两鸡蛋,颜色想着就不错,最后吃起来还行,就是苦瓜似乎没过去的苦了,现在啥都没过去的好,真烦呀。
食材
1
苦瓜 150g
2
银耳 100g
3
盐 适量
4
鸡蛋 2个
5
葱姜 适量
方法/步骤
1
银耳泡好以后撕碎用开水烫一下
2
苦瓜切斜丝,葱姜切片,银耳过冷水以后控干水分,磕入碗中两个鸡蛋打散
3
炒锅烧热先摊鸡蛋
4
下葱姜爆香
5
加入苦瓜翻炒几下
6
再加银耳
7
加适量盐
8
翻炒均匀就行了
注意事项
银耳煸炒也会像黑木耳一样爆锅,所以别烫到。