给大家推荐一个气血双补的法子,效果很不错哟~
工具/原料
1
黄芪、当归、桂圆、红枣、枸杞、土鸡蛋
2
炖锅
方法/步骤
1
准备黄芪一根,当归整个,尽量选小点的当归,桂圆4个,红枣4个,土鸡蛋一枚。
2
黄芪当归洗干净,切片,桂圆、红枣、鸡蛋洗干净。
3
放入炖锅里,小火慢炖4个小时。
4
炖煮后半小时将鸡蛋壳敲碎。
5
先喝汤
6
再吃蛋
注意事项
1
黄芪可以增强免疫力,抵抗感冒,但感冒的时候不能食用,会受寒的。
2
没有土鸡蛋也可以用一般鸡蛋代替,只是效果没有那么好。
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