总是掉头发，困扰着无数女孩的心，也捆着无数女孩男友心。有人说用手梳一下，如果掉的头发在5根以内，属于正常脱发，不用担心。但是为什么有的人梳一下掉一根，而有的人却掉3根，这还是有差距的。我来给带大家分享一下关于脱发的问题
方法/步骤
1
现在很多女孩，特别是大学生，饮食不规律，日常习惯这都会造成脱发的。
2
还有电脑和手机辐射，特别是长时间坐电脑前，这个很严重，要不然程序员都是容易脱发呢
3
熬夜，不论是熬夜狂欢，还是熬夜玩手机，都会加重脱发
4
压力，焦虑过大都会造成脱发，压力越大，脱发越严重
5
勤洗头发，洗头的间隔2-5天最佳，洗发时要边洗边按摩，既能保持头皮清洁，又能促进头皮血液流通。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这样的洗发剂易使头发干燥头皮坏死，应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用.
6
戒烟、戒酒，烟酒都会造成脱发
7
烫发吹风就不用说了，不但是吹风机的风，空调的风吹的时间太长也会造成脱发。
8
戴帽子，头盔的人会使头发长时间不呼吸，容易闷坏头发，尤其是发髻处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉容易造成松弛，引起脱发，所以应弄好帽子，头盔的通风
注意事项
1
脱发者应多喝生水或含铁元素的食品，鸡蛋的蛋白、瘦肉、菠菜、芹菜、包心菜、水果等等都是最佳的治疗食物。
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