女性怀孕后，一日三餐的饮食至关重要，特别是对于怀孕后仍然上班的孕妈咪，早餐比平常人更要重要。早晨刚刚起床，人的大脑可能还在睡梦中，饮食的欲望可能根本没有，这个时候，孕妈咪的早餐就要以清新、营养为前提。面包牛奶，再加上一款小番茄沙拉，一天的营养就都全了!
食材
1
橄榄油 2T
2
苹果醋 2T
3
白糖 1.5T
4
法香 适量
5
盐 少许
方法/步骤
1
小番茄划十字，滚水烫一下，或煮一下，去皮;
2
洋葱切丁泡清水10分钟，去洋葱的冲辣味，泡好后沥干水份;
3
橙子去皮，切丁;
4
配料调好沙司;
5
所有材料加入一起用沙司拌好即可。
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