如何用自然方法避免旅行晕车

生姜生姜是一种治疗晕车有效的自然疗法。这是因为姜具有止吐特性（防止恶心）。有几种方法可以使用生姜摆脱晕车，即：将一小片新鲜生姜放入装有两杯水的平底锅中，制成生姜茶。然后，煮沸10分钟，加入一茶匙蜂蜜。在旅行前半小时喝这种生姜茶以摆脱晕车。如果你有心脏病或者正在怀孕，在使用之前应咨询医生获得最佳的健康检查和建议。

苹果醋苹果醋具有平衡身体酸碱度的效果，因此它可以帮助您克服晕车。即：将两汤匙苹果醋和蜂蜜混合到一杯温热的水中。搅拌均匀，慢慢饮用。在旅行前至少半小时这样做，这将有助于平静胃和控制恶心。

薄荷薄荷也可以帮助摆脱晕车。薄荷中的薄荷醇含量可以帮助平息胃部肌肉，减少恶心。即：旅行前喝一杯薄荷茶对治疗晕车非常有效。只需将一汤匙干薄荷叶加入一杯开水中。静置半小时，然后加入一茶匙蜂蜜。随时可以享用。

柠檬新鲜的柠檬 和柠檬汁含有柠檬酸，可以减少旅行时的恶心和呕吐。简单的方法是在旅行时吮吸一块柠檬。

青苹果青苹果中果胶的含量可以帮助中和胃中的酸，对去除晕车非常有效。此外，青苹果中的天然糖也有助于平静胃。请按照以下步骤操作：用两个青苹果制作果汁。然后加入半个柠檬的汁液。在开始旅程之前喝这种混合饮料。

咸味小吃小吃是经常在旅途中携带的东西。容易消化的饼干或薯片非常适合舒缓胃。选择一种咸味小吃摆脱晕车。咸味小吃能够很好地吸收过量的酸。为了防止恶心和呕吐，你也可以吃点心和喝生姜汁。

橄榄果橄榄含有丹宁酸，可以减少恶心或呕吐。在开始旅程之前，您可以吃一些橄榄。如果你在旅行途中感到恶心，那就一点一点地吃橄榄，直到恶心的症状消失。