如何治疗和预防脚气方法集锦二

喝点柠檬汁。柠檬中的酸不仅可以杀死你脚上的细菌和真菌，而且它的柑橘香味会让你的脚趾闻起来清新干净。将柠檬汁和水混合，用棉球每日涂抹在足部患处几次。

多喝酸奶。酸奶中的活菌不仅有益于消化，而且有益于治疗脚气，尤其是嗜酸乳杆菌。每天至少喝一次这种充满细菌的酸奶，以达到最佳效果。

继续治疗。真菌在我们的皮肤上出现很久以后就有一种驻扎的讨厌习惯，即使在所有的足部外部症状消失后，需要继续治疗3-6周，这将确保真菌确实离开了你的系统，使患第二轮皮肤病的可能性大大降低。

让你的双脚呼吸，但不要太多。太少的暴露和湿气堆积会再次引起脚气。试着穿凉鞋和让脚呼吸的鞋子，但避免赤脚走路。当你在潮湿的地方散步（如在游泳池或淋浴时），穿人字拖鞋或其他保护你的脚不接触地板真菌。

给你的鞋子消毒。在你患脚气的时候，你穿的任何鞋子都不可避免地被真菌污染了。购买一种针对这个特殊问题的抗真菌药粉，每周撒上一遍。

双脚保持干燥。真菌在潮湿地区生长最好，使出汗的脚成为首要攻击对象。淋浴，大汗淋漓或游泳后，用毛巾吸收过多的水分，保持脚在任何时候都是干燥的。

穿棉袜。如果你是脚气患者，只穿棉袜，让你的脚呼吸，定期洗袜子。

漂白你的淋浴地板。每周用漂白剂清洗淋浴间的地板。

避免共享。任何可能含有足部真菌或汗液的东西都应避免，除非是你自己的。把自己的毛巾、鞋子和袜子放在自己的位置上，避免向别人借这些东西。