拔罐是现在比较流行的一保健项目，那么拔罐是什么呢？拔火罐是中医的一种治疗方式，具有诸多养生功效，通过火罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用，可以引导营卫之气始行输布，鼓动经脉气血，儒养脏腑组织器官，温煦皮毛，同时使虚衰的脏腑机能得以振奋，畅通经络，调整机体的阴阳平衡，使气血得以调整，从而达到健身美体祛病疗疾的目的。可以通过拔罐来判断一个人的身体状态
工具/原料
拔罐 玻璃罐
方法/步骤
1
促进血液循环：通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。
2
调和脏腑：拔罐疗法通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用使体表穴位产生充血、瘀血等变化，穴位通过以通过经络与内在的脏腑相连，从而治疗各种脏腑疾病
3
排除体内毒素：拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物得以加速排出
4
协助诊断：通过观察所有拔罐后体表的变化可以判断一个人的身体状态
5
减肥功效：火罐内压对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液及淋巴液循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，从而达到安全、保健、快速减肥的目的
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但是任何东西都不可能会是百分百好的，它也有需要注意的地方：拔罐有时候会损伤皮，容易诱发中风等
注意事项
拔罐不是万能的，任何东西也是要适量的、有一个度；不然过之不及。
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