过年净吃大鱼大肉的花牛，加上之前去北京玩了几天，这体重直线往上飙升
回来连朋友都说俺好像肥了...看肚子都肥了快一圈的肉鸟~~ 这个上火呀
从现在开始要减肥，过一段清心寡欲的生活吧；不然等开春了连衣服都穿不进去鸟~~
但要健康的减肥方法，少油少甜，清淡为主的饮食为益。这样在保证身体的同时达到减肥的效果。
做一碗清汤蟹味菇，清淡的汤水配上鲜美蟹味菇，排油清肠的同时，更是清香；再没有比这个清淡可口的了
工具/原料
材料：蟹味菇100克、盐、胡椒粉适量
方法/步骤
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烧开后倒入蟹味菇，加盐适量调味；
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煮大约十分钟，待水再次烧开后加胡椒粉即可。
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