现在出行好多人都出现晕车，头昏呕吐的，严重影响了我们出行的行 程和心情。晕车药有镇静的作用，吃完后会想睡觉。
防晕车小妙招： 1：按压合谷穴： 合谷穴在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。主治发热，头痛。如果没有带药，途中可以通过按压合谷穴缓解晕车。
2：口香糖：咀嚼时可以分散注意力，一些研究证明，在咀嚼的过程中可以令耳蜗里面的前庭功能得到暂时的增强，抵御晕车产生的头昏目眩。
3：榨菜：古代医术记载，榨菜可以祛头风，通九窍。意思是防头晕。榨菜是发酵食品，含丰富的维生素B1，对神经功能有很好的调节作用，榨菜中的咸味可以缓解头晕
4：苏打饼干：首先，它的质地比较硬，咀嚼时间较长，可以分散注意力。其次它本身含有的油和糖都比较少，所以不会特别油腻。另外在苏打饼干中含有少量的苏打的成分，而苏打可以缓解我们胃里产生的反酸、烧心等不适。
5：生姜：在中医里，生姜别称“呕家圣药”，当我们晕车的时候会有恶心、呕吐、头疼、头晕等症状，而生姜就有很好的预防和缓解的作用。使用方法有榨汁挤到饮料里；切片和茶叶一起泡；切片不适时闻一闻或生吃。END
藿香正气有很多用途，出行必备。适用症状如下。症状1：水土不服：到了一个新的环境，喝了新的水，新的场所后，就会时经常出现水土不服，表现症状为：上吐下泻、感到周身乏力、没力气、头晕、严重会失眠。藿香正气可以治疗。但是的它的味道很多人不喜欢。
症状2：旅游者腹泻酸奶对水土不服也有疗效水土不服中也有很多人会出现腹泻，称为”旅游者腹泻“。是因为我们肠道的菌群发生了问题造成的。因为我们体内的常在菌已经适应了我们常住的环境，换了环境会造成不适，酸奶中有很多益生菌，对水土不服有疗效。
症状3：中暑：夏季出去玩，很容易中暑。中暑是出汗多，造成了失水，丢失盐分。同时外界的温度高，我们皮肤不能很好的对流散汗，热堆积在体内，造成中暑，发热，严重的会昏迷，这时藿香正气就可以派上用场END
出行在外，如果头疼欲裂，要睡几天的，一定要备解热镇痛药。此药用途广泛。解热镇痛药的止疼范围：头疼、牙疼、关节疼、肌肉疼
解热镇痛药服用时间注意：饭后用。选择止疼药一定不要空腹，一定要饭后用。因为这类药物对胃黏膜都有一定的损伤。止痛药不宜长期服用，服用3-5天没效果，建议直接就医。长期服用可能会 引起药物性的肝损害。END
1：皮炎软膏日光性皮炎：我们出去玩，过强的阳光照射到皮肤后，会出现日光性皮炎，皮肤上会红，出疹等。局部我们就可以用皮炎软膏来涂抹缓解。
2：眼药水花粉过敏：主要是鼻粘膜和眼睛粘膜对花粉过敏造成的。出现的症状为：打喷嚏、流鼻涕、以及眼睛的结膜的充血还有流泪。出游时建议花粉过敏的人戴上眼镜盒口罩
3：食物过敏食物过敏的表现：嘴唇肿、呕吐、腹痛腹泻、憋气、荨麻疹、喉头水肿外出旅游要小心食物过敏，出现后我们马上要吃抗过敏的药，如果出现嘴唇肿、喉头水肿等比较严重的，建议马上就医。END
1：创口贴:受伤、擦伤磨脚时都可以使用2：风油精：风油精可以止痛、止痒、消炎、驱蚊。END
止痛药不宜长期服用，服用3-5天没效果，建议直接就医。
花粉过敏的人建议出游时戴上眼镜盒口罩
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